Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Online magazin
Online magazin
Bár a smoothiet minden évszakban fogyaszthatjuk, de nyáron különösen vonzó, mivel nem csupán a szomjúságunkat képes csillapítani, hanem igazán értékes tápanyagokkal is ellátja a szervezetünket.
Ezért is gondoltunk arra, hogy a mai cikkünk leírunk néhány olyan receptet, amelytől garantáltan összefut a nyál a szánkban.
Ez a turmix két igazán lédús gyümölcs párosításából jött létre, amelyek nem csupán finomak, hanem a magas víztartalmuknak köszönhetően az anyagcserét is képesek felpörgetni. Így ez az ital akár még a fogyókúra részét is képezheti.
Az elkészítéséhez első lépésként hámozzunk meg egy ananászt, és ezt negyedeljük el! Ezután hámozzunk meg két narancsot is, és a gerezdeket pedig az ananász kockákkal együtt tegyük bele a turmixba!
Ezt követően vágjunk egy körülbelül 3 centiméter vastag görögdinnye szeletet, és ezt kozckázzuk fel úgy, hogy a magokat közben kiszedjük! Aztán mehet ez is a turmixba! Végül az egészet keverjük össze alacsony fokozaton, és voilá, kész is a hűsítő ital!
Nemsokára itt az illatos és zamatos barack szezonja, amely nagyszerű kombinációt alkot a vitamindús áfonyával. Ezért az alábbi smoothie-t garantáltan mindenki imádni fogja.
Az elkészítéséhez tegyünk két barackot, egy marék áfonyát, egy deciliter almalevet és két deciliter vizet a turmixba! Majd az egészet addig turmixoljuk, hogy a végeredmény ne legyen túl sűrű!
Az áfonya, a málna, a meggy nem csupán isteni finom, hanem igazán egészségesek is, tele vannak vitaminokkal. Ezért mindenképpen érdemes belőlük elkészíteni ezt a csodás turmixot.
Vegyünk egy marék áfonyát, három marék málnát illetve egy marék meggyet, és tegyük bele turmixba! A spenót nagyszerűen kiegészíti ezeknek a gyümölcsöknek az ízét, így érdemes egy marékkal ebből is belerakni a gépbe. Végül jöhet még egy kis víz, és turmixolhatunk is!